Una de las emociones que más se trabaja y que curiosamente suele ser la elegida como primera para empezar este tipo de proyectos es la ira... ¿por qué será? Quizá porque las acciones que vienen detrás de esa emoción muchas veces en los niños (y en muchos adultos también) aparecen "sin filtro". Pues bien... un buen filtro parece ser tomarse un tiempo para respirar... respirar profundo, una vez que has reconocido en ti esa emoción. Hemos visto un vídeo en una de nuestras reuniones interesante al respecto: puedes verlo pinchando
AQUI.
